Avantages pour la peau Gua Sha

Nous pouvons gagner une commission sur les liens présents sur cette page, mais nous recommandons uniquement les produits que nous soutenons. Pourquoi nous faire confiance ?

Cette pratique ancienne a le potentiel de dégonfler, d’éclaircir et peut-être même de raffermir votre teint.

Votre peau est l’une des premières choses que les gens remarquent chez vous et, par conséquent, il est compréhensible de vouloir qu’elle soit en parfait état. Une façon dont les gens tentent de prévenir les rides et ridules ? Guasha.

Vous savez probablement à quoi ressemble le gua sha, même si vous n'avez jamais entendu ce mot auparavant. Il s’agit d’un soin du visage dynamique qui consiste à utiliser des cristaux plats qui sont (doucement) grattés sur la peau. Le gua sha aurait des avantages : les fans jurent que cette technique vous donne une peau plus ferme, plus lumineuse et moins gonflée.

Mais est-ce une chose ? Quels sont les avantages réels du Gua Sha, le cas échéant ? Et – je demande un ami ici – comment faites-vous du gua sha ? Les dermatologues le décomposent.

Le Gua Sha est une ancienne pratique chinoise censée favoriser la circulation du « chi », ou énergie, dans la peau. La technique consiste à gratter doucement un outil sur le cou et le visage, généralement en jade ou en quartz rose et coupé pour épouser les contours du visage, dans un mouvement de balayage vers le haut.

Théoriquement, la pression appliquée sur la peau via l'outil Gua Sha provoque un niveau de friction qui améliore la circulation et augmente le flux sanguin vers la zone, explique Raman Madan, MD, dermatologue certifié à l'hôpital Huntington de New York. La croyance est que l’augmentation du flux sanguin peut offrir de nombreux avantages pour la peau, tels qu’une production accrue de collagène, ainsi qu’une réduction des poches, de l’hyperpigmentation et de la tension musculaire.

La technique est similaire à l'utilisation d'un rouleau de jade dans la mesure où elle favorise le drainage lymphatique (c'est-à-dire la réduction du liquide accumulé dans les tissus du visage) et diminue les gonflements, mais le gua sha est encore plus efficace pour ce faire. En effet, la technique va encore plus loin en agissant comme un massage de libération du visage, en relâchant le tissu fibreux sous la peau et en détendant les muscles du visage.

L'outil Gua Sha vous offre non seulement plus de flexibilité dans la quantité de pression que vous pouvez appliquer, mais ses bords épousent mieux le visage, ce qui vous permet de couvrir plus de terrain : « La forme large du rouleau à pâtisserie du rouleau de jade ne peut pas entrez dans les zones spécifiques nécessaires afin de permettre un véritable drainage et un dégonflement du visage », explique Hadley King, MD, dermatologue certifié basé à New York, instructeur clinique de dermatologie au Weill Medical College de l'Université Cornell.

Le Gua Sha peut être intense. En fait, cela nécessite généralement une pression appliquée « au point de générer de légères ecchymoses sur la peau pour faciliter la circulation sanguine et la tiraillement de la peau », explique la dermatologue Cindy Wassef, MD, professeure adjointe à la faculté de médecine Rutgers Robert Wood Johnson.

Mais elle émet cette note d’avertissement : « Même si cela peut être agréable pour la peau, il n’existe aucune preuve permettant d’affirmer qu’il aura des effets à long terme sur les tiraillements cutanés ou sur l’anti-âge. » Cela signifie que vous pourriez faire cela religieusement sans obtenir aucun avantage.

Le dermatologue certifié Ife J. Rodney, MD, directeur fondateur d'Eternal Dermatology Aesthetics et professeur de dermatologie à l'Université Howard et à l'Université George Washington, est d'accord. "Le Gua Sha ne remplace pas la consultation d'un dermatologue si vous souhaitez traiter les rides ou d'autres affections cutanées à long terme", dit-elle. "Bien que la plupart des utilisateurs affirment que cette technique améliore les rides, le teint et réduit les cicatrices d'acné, il n'existe aucune preuve médicale à l'appui."

Elle ajoute également : « Ne vous attendez pas à des changements d’apparence significatifs avec cette seule technique. »

On pense que la friction lorsque vous faites glisser l'outil Gua Sha sur votre peau « aide à briser les adhérences entre le tissu conjonctif du muscle et de la peau et aide à soulager la tension musculaire », explique la dermatologue Rina Allawh, MD, basée à Philadelphie. une tendance à maintenir la tension dans votre front ou votre mâchoire lorsque vous êtes stressé, la nature relaxante du gua sha peut aider à empêcher de futures rides (ainsi que des maux de tête et des douleurs à la mâchoire) de s'installer dans ces zones.