Un guide complet sur

Au cours des dernières années, nous avons constaté un intérêt croissant pour les outils faciaux à domicile. Des masques LED aux appareils à microcourant en passant par les masseurs faciaux portables, il semble que tout le monde soit curieux d'apporter une technologie de niveau professionnel au confort de sa propre salle de bain.

Comme cela a tendance à se produire lorsque quelque chose de « nouveau » explose dans l’air du temps, les gens se posent beaucoup de questions sur le sujet, ainsi que quelques idées fausses qui doivent être dissipées.

Ainsi, pour tenter de réduire le bruit, nous avons décidé de briser le monde bourdonnant des outils faciaux à domicile.

La catégorie des outils pour le visage pourrait techniquement inclure une large gamme de produits, depuis les rouleaux et les boules de glace que vous pouvez trouver sur Amazon jusqu'aux masques anti-éclaboussures et aux ordinateurs de poche livrés avec des étiquettes de prix par milliers.

Ici, chez mindbodygreen et dans cet article, nous avons utilisé le terme « outils pour le visage à domicile » pour désigner tout appareil que l'on trouve généralement dans un cadre professionnel ou un spa (c'est-à-dire un soin du visage), qui est également disponible pour le grand public. .

Le but de ces outils est d’imiter le traitement normalement reçu par une esthéticienne ou un facialiste. Les avantages potentiels de ces outils tournent généralement autour de la résolution des problèmes de vieillissement, tels que les ridules, le relâchement, le teint jaunâtre, les taches brunes, les poches et le teint terne. Mais il existe des technologies qui peuvent également aider à atténuer les imperfections. Dans de nombreux cas, ces outils sont utilisés à titre préventif, c'est-à-dire qu'ils sont utilisés dans l'espoir de garder la peau plus jeune plus longtemps plutôt que de corriger un problème spécifique.

Nous passons en revue les différents types d'outils et à qui ils conviennent le mieux dans une prochaine section, mais en voici un aperçu.

Il existe en fait beaucoup de mauvais conseils à propos de ces outils. Voici quelques points à garder à l'esprit :

Ici, nous abordons les différents types que vous pouvez essayer. Nous faisons un aperçu de leur fonctionnement et de leurs avantages, mais il y a certainement plus à approfondir. (Si nous incluions tout sur ces outils, cet article serait sans fin.) Tout au long, nous établissons des liens vers nos autres guides et ressources sur les sujets afin que vous puissiez en avoir toute la portée.

J'utilise « masseurs faciaux » comme terme fourre-tout pour désigner quelques types d'outils pour le bien de cet article, mais chacun d'entre eux mérite vraiment sa propre analyse approfondie : plusieurs de ces modalités s'accompagnent d'une histoire fascinante d'utilisation, de recherche. pour soutenir leurs avantages, et plus encore. (Encore une fois, j'ai créé un lien vers d'autres ressources pour que vous puissiez en savoir plus !)

Les massages du visage en général sont incroyablement bénéfiques pour la peau : des études nous montrent que des massages du visage réguliers peuvent réellement contribuer à améliorer la qualité de la peau. Par exemple, dans une étude, les patients ont constaté une sensation de peau plus ferme et plus liftée1 après des massages réguliers.

Cela est probablement dû aux effets sur la circulation : une étude a montré que rouler le visage pendant seulement cinq minutes par jour améliorait le flux sanguin vers le visage1. Ceci est remarquable, car le sang apporte des nutriments et des ressources à la peau. Ainsi, en théorie, une meilleure circulation contribue à améliorer la qualité de la peau.

« Très souvent, en matière de beauté, nous parlons de collagène, d'élastine, de renouvellement cellulaire de la peau, et ce sont autant de choses importantes dont il faut parler car elles font partie de la fonction et de la structure de la peau. Mais ce que dit également la médecine chinoise, c'est que nous devons parler de circulation. — parce que la circulation est ce qui alimente tout cela », explique Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM. "En fait, cela revient au principe de base de la médecine chinoise, selon lequel la circulation est primordiale."

Voici quelques-unes des meilleures modalités de massage du visage à examiner :

Bien que leurs technologies et leurs voies soient très différentes, les technologies LED et microcourants améliorent l'apparence de la peau en réduisant l'inflammation, en stimulant les fibroblastes cutanés et en améliorant la production d'ATP. Essentiellement, ces outils aident votre peau à rajeunir plus efficacement.

Nous commencerons par la thérapie LED. "[La luminothérapie] fonctionne via un phénomène appelé photobiomodulation. C'est là que différents composants de nos cellules sont activés ou répondent à différentes longueurs d'onde de lumière", explique le dermatologue certifié Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, à mbg à propos de la modalité.