12 meilleures huiles de massage de 2023, selon les experts

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Créez l’ambiance avec ces formules apaisantes.

Quand il s'agit de se sentir détendu et rajeuni, rien ne vaut un bon massage, surtout lors d'une soirée sexy avec votre partenaire. L’utilisation d’huiles de massage est l’une des meilleures façons de faire passer votre soirée en amoureux à un tout autre niveau : augmenter la relaxation, créer de l’intimité et profiter des nombreux bienfaits de la massothérapie.

"Lorsque nous examinons les bienfaits du massage, nous pouvons les considérer à la fois sous l'angle des bienfaits physiques et mentaux - il ne s'agit pas seulement de l'un ou de l'autre", explique Monisha Bhanote, MD, ABOIM, médecin intégrateur du style de vie et auteur de The Anatomy of. Bien-être. Les avantages physiques comprennent la réduction de la raideur musculaire, l'amélioration de la flexibilité, la diminution de la douleur et l'aide au drainage lymphatique, tandis que les avantages mentaux consistent en une relaxation accrue, un sommeil amélioré, une diminution du stress et de l'anxiété et une sensation globale de bien-être accrue, explique le Dr Bhanote. .

Rencontrez les experts : Crystal Bethea, massothérapeute médicale agréée et propriétaire du C3 Wellness Spa ; Monisha Bhanote, MD, ABOIM, médecin de style de vie intégrateur et auteur de The Anatomy of Wellbeing

Tous ces avantages sont amplifiés en utilisant la bonne huile de massage. C'est pourquoi trouver le meilleur est la clé d'une expérience incroyable. Nous partageons une multitude d'options, dans une variété de niveaux de prix, afin que vous soyez sûr de trouver celle-là.

À venir, découvrez les meilleures huiles de massage qui procurent des bienfaits d'aromathérapie, de soulagement musculaire et d'apaisement de la peau, ainsi que les meilleures huiles de massage pour les couples, selon les experts.

Le Dr Bhanote explique que dans la médecine ayurvédique, il existe trois doshas « nécessaires pour établir l'équilibre », Vata faisant référence à ceux qui bénéficieraient d'un sentiment d'ancrage. Cette huile Vata est formulée avec une base légère d’huile de sésame et « aide à soutenir le calme [and] l’ancrage et nourrit le corps », explique-t-elle. Il contient de la passiflore et de l'ashwagandha, qui sont également excellents pour soulager le stress.

Cette option abordable est un excellent choix pour ceux qui cherchent à nourrir la peau sèche sans sensation lourde et grasse. Il est composé de glycérine, d'huile de noix de coco vierge, d'huile de noyau d'abricot, d'huile de jojoba et d'autres huiles légères pour aider à redonner de l'hydratation à votre teint. De plus, le produit a une note globale de 4,6 étoiles sur cinq et près de 5 000 notes cinq étoiles sur Amazon. "Il s'agit d'une huile hydratante très légère que j'utilise juste après ma douche", a écrit un critique. «Ne laisse pas ma peau grasse et j'adore son odeur subtile. J'aurais aimé qu'il soit présenté dans une bouteille plus grande ! »

Cette huile corporelle au CBD recommandée par le Dr Bhanote est infusée de bergamote, de néroli, d'agrumes et de lavande pour créer un parfum unique et relaxant. « Le CBD possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires », explique le Dr Bhanote. « Celui-ci pourrait donc être idéal pour les personnes souffrant d’arthrite, de fibromyalgie ou d’autres douleurs. » Le Dr Bhanote apprécie également l'inclusion de bergamote dans cette formule car elle contribue à créer une odeur agréable et aide à réduire le stress et l'anxiété.

Cette huile de massage infusée à base de plantes est appelée « huile d'amour » pour une raison : elle a une odeur sensuelle avec « une combinaison de lavande, de cannelle et de pétales de rose dans une huile à base d'amande, elle est donc très hydratante et très apaisante », explique le Dr. Bhanote explique. « Si je retirais un bénéfice de celui-ci, je prendrais cet aspect lavande car il est très relaxant, réduit le stress… et peut aider à soulager la douleur et les tensions musculaires.

Les bougies à l’huile de massage sont un excellent moyen de donner une touche amusante à un massage en couple, et cette option hydratante est complétée par un parfum tropical séduisant. Allumez simplement la bougie et laissez l'arôme agréable et fruité remplir la pièce et attendez qu'une flaque d'huile se forme avant d'éteindre la flamme et de la verser dans vos mains pour une expérience de massage inoubliable. « Cette bougie était incroyable. C'est un cadeau parfait pour votre partenaire », a écrit l'un des près de 2 000 critiques cinq étoiles sur Amazon. « La cire n'est pas trop grasse et rend votre peau lisse. Le parfum est super aussi ! Je recommande vivement!”